Lokalt 30.8.2019

"Stig upp och rör på dig" – Fysioterapeuterna ger dig goda råd

TEMA: Må bra. Har du ett stillasittande arbete eller står du arbetsdagarna i ända? Oavsett vad du jobbar med krävs variation för att kroppen ska orka och du ska må bra, säger fysioterapeuterna. Här får du några tips på rörelser som du kan göra för förebygga spända axlar eller nackont.

Det är bra att röra nacken i olika riktningar, till exempel att stretcha den från sida till sida, visar Joanna Åström. Bild: Malin Bylund

Malin Bylund

Malin Bylund Följ

Läs webbnyheterna för endast 9,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

Sydin Digital 9,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Lokalt

Studerande får börja betala för sin utbildning när de fyller 18 – ett steg i fel riktning, tycker YA-elever

I går 19.01 Lokalt

Aktivitetshall fick undantagslov – nu kan den byggas ut med nästan 500 kvadratmeter

I går 15.01 Lokalt

I sommar ska Tjöck å inspekteras – för att bättre bedöma översvämningsrisker

I går 14.01 Lokalt

Senaste nytt

Studerande får börja betala för sin utbildning när de fyller 18 – ett steg i fel riktning, tycker YA-elever

I går 19.01 Lokalt

DEBATT: Kristinestad blir en hubb för Global Connect på västkusten – om förvärvet blir av

I går 18.31 Opinion

I Kristinestad måste de som vill jobba på distans skriva under ett avtal – det har cirka 70 av 100 gjort

I går 16.01 Ekonomi

Mest läst

Studerande får börja betala för sin utbildning när de fyller 18 – ett steg i fel riktning, tycker YA-elever

I går 19.01 Lokalt

Aktivitetshall fick undantagslov – nu kan den byggas ut med nästan 500 kvadratmeter

I går 15.01 Lokalt

Herrarnas division 3 kickar i gång – och de sydösterbottniska föreningarna vill utmana i toppen

22.4.2024 Sport