
Jim Eriksson: Styrketräning med tunga vikter gör susen för äldre
Sportkolumnen. Ålderdomen är ett av de viktigaste utomidrottsliga områdena där maximal styrka spelar roll.
Sportkolumnen. Ålderdomen är ett av de viktigaste utomidrottsliga områdena där maximal styrka spelar roll.
Sportkolumnen. I fjol föddes rekordfå barn i vårt land. Så länge som jag varit aktiv inom sporten har vi för varje år fått svårare att få ihop till fulla lag.
Sportkolumnen. Kraft hockey har bytt tränare och kör stenhårt under försäsongen. Det kan bära riktigt långt.
Sportkolumnen. Klimatförändringarna kommer att öka förekomsten av extrem värme även hos oss, vilket också påverkar idrottsevenemangen. Och idrottarna.
Sportkolumnen. Det är inte säkert att Viréns löpning i dag är bekant för finländare i 30–40-årsåldern och yngre. När det begav sig visste förmodligen alla finländare vem han var.
Sportkolumnen. Var går gränsen? När blir sporrande en press, ett stressmoment för barnet och tränaren?
Sportkolumnen. De lokala fotbollslagen har haft en rätt bra säsong hittills, men någon skumpa blir det knappast.
Bänken kan även ha positiva sidor – det kan vara en perfekt plats att utveckla andra viktiga färdigheter. Att sitta på sidan ger dem chansen att lära sig att vara tålmodiga och stötta sina lagkamrater. Kanske ger det också en möjlighet att analysera spelet, förstå taktik och lära sig av misstag, skriver Saara Norrgrann i veckans Sportkrönika.
Sportkolumnen. Män som blivit kvinnor, transkvinnor, har en fördel i styrka och muskelmassa som gör det orättvis mot andra deltagare om de tävlar i damklassen, men samtidigt ska inte transkvinnor exkluderas från elitidrotten, skriver Jim Eriksson.
Då ett damlag består av 4 löpare och ett herrlag av 7 löpare blir det dessutom stora skillnader i stafetternas totala tid. Vinnarlagets tid i Venlastafettens var i år 2h 55min medan herrarnas segrartid var 7 timmar 58 min. I TV-tid betyder det att damerna har en tredjedel av vad herrarna har.
Sportkolumnen. De senaste 28 åren har jag återkommande formulerat anledningarna till att jag tränar så gott som varje dag, och därtill ställt mig kniviga följdfrågor om saken.
Sportkolumnen. En protest fick till och med Brasiliens president att reagera och kräva åtgärder mot rasismen inom internationell fotboll. Men hur ser det ut hos oss?
Sportkolumnen.
Sportkolumnen. Det är i perioder då min träningsmotivation är som sämst, som klyschiga träningscitat dyker upp i flödet och visar långfingret åt mig.
Sportkolumnen. En av utmaningarna för samhället är att utjämna skillnaderna i hälsa mellan befolkningsgrupper och då är motion en viktig faktor. Fler gymnastiktimmar i skolan kan vara en lösning.
Sportkolumnen. I Finland ses simkunskap lite som en medborgarkunskap och alla borde ha möjlighet att lära sig att simma. Men under de sex senaste åren har de finländska barnens simkunnighet dalat.
Sportkolumnen. Det är en ständig diskussion, och en känslig fråga. Men det måste lyftas upp. Var är de egna förmågorna i de lokala representationslagen?
Sportkolumnen. Orientering är känd för att vara en åldersöverskridande gren. På tävlingar för veteraner är det inte alls ovanligt att se tävlande som har närmare 100 år på nacken.
Två av riskerna med tidig specialisering är ökad skadebenägenhet och förlorad motivation, skriver Jim Eriksson i Sportkolumnen.
Dans är roligt och härligt! Förutom att göra oss glada och vara en riktig pulshöjare, har dansen många fördelar för vårt välmående, skriver Natascha Mangs, sportkolumnist i Sydin.
Sportkolumnen. Segrar, egna killar och derbymatcher är det som drar publik. Våra lokala lag är beroende av folk på läktarna.
Sportkolumnen. Hur skulle det gå för människan att leva på detta sätt, att ägna dagen mestadels åt ätande, sittande och tupplurar? Vi blir knappast atletiska och explosiva som aporna, skriver Jim Eriksson.
Jag hoppas att alla som jobbar gratis för våra barn och unga, får känna den uppskattning de är värda, skriver Natascha Mangs i sportkolumnen.
Fotbollen är kanske den lokala idrotten som involverar flest idrottare – och framförallt flest åskådare – i regionen. Det ser bra ut för de flesta av de lokala lagen just nu.
Saara Norrgrann är en av Sydins fyra sportkolumnister.
Sportkolumnen. Ishockeyns utmaningar i Filippinerna är av helt annan art än hemma hos oss i Finland, skriver Natascha Mangs, sportkolumnist i Sydin.
Tack och lov är hockeytvåan inte en stängd liga. Kraft hockey tog en blytung seger i Malax nyligen och det inger hopp.
Vi har många ställningstaganden inom idrotten just nu. Till exempel anser majoriteten att ryska och belarusiska idrottare eller lag inte ska få delta i internationella mästerskap.
Sportkolumnen: FM i friidrott för veteraner i Botniahallen hölls förra helgen. En av de framgångsrika var en tidigare Närpesbo, Jan Kaas från Näsby.
Sportkolumnen. Jag tror jag blev sist i varje skidtävling när jag var barn och hatade att åka skidor. I dag är skidåkningen motion när den är som bäst.
Sportkolumnen. Jag älskar att tippa och förutspå hur det kommer att gå. Så här tror jag det lokala fotbollsåret kommer att bli. Ta fram dumstruten om jag har fel.
Sportkolumn. Det blev många maxpass på 7–10 minuter under min uppväxt i Yttermark. Hemfärden från skolan kunde ta längre tid, då lekfullheten var en drivkraft, skriver Saara Norrgrann.
Sportkolumnen. Som inslag i träningen för den som vill komma närmare sitt allra bästa idrottsjag, är det nödvändigt med plågsam träning ibland. Men de hälso- och välmåendeeffekter som kommer av rörelse kräver långt ifrån att man pressar kroppen till det yttersta, skriver Jim Eriksson.
Sportkolumnen. Det har än en gång varit framgång på bred front. Här kommer sista sportkolumnen för året och där hyllas de som hyllas skall.
Sportkolumnen. I vår region är det ett måste att hitta och skola fram egna talanger om vi vill hävda oss i seriespel.
Sportkolumnnen. Det krävs en hel del disciplin och pannben om man ska hålla på med individuella idrotter. Klockan eller måttbandet ljuger aldrig.
Sportkolumnen. Det finns många fördelar med längdskidåkning. Den lokala säsongen har redan börjat och vi hoppas på en snörik vinter, för idrottarnas och motionärernas bästa.
Sportkolumnen. I år kommer konkurrensen om lokala fotbollsspelare att bli större än någonsin. Föreningarnas styrelser har ett stort jobb framför sig.
Sportkolumnen Sportkolumnen. Det fanns en hel del frågetecken. Men nu är det mera utropstecken. Regionen behöver ett damlag i fotbollstvåan.
SPORTKOLUMNEN. Våra innebandy- och futsallag håller en förhållandevis låg nivå för tillfället. Men futsallagen satsar nu mot högre serier.
Sportkolumn. Det fanns en del frågetecken kring Krafts hockeylag före säsongen. Men Närpeslaget har stundtals visat fin form – och publiken hittar också till läktarna.
Sportkolumnen. Konkurrensen inom junioridrotten är tuff. Men de sydösterbottniska ungdomarna vill vara med och konkurrera.
Sportkolumnen. Först satte coronan stopp. Nu kommer nya mörka moln upp på idrottshimlen. Vi har inte råd att förlora fler barn och unga från idrottsrörelsen.
Sportkolumnen. De två sydösterbottniska fotbollslagen i trean gjorde en mycket bra säsong. Kvalspel var inte heller lång borta för varken Sporting eller Korsnäs FF.
Sportkolumnen. Det har varit en stabil säsong för Krafts fotbollslag i år. Nu är laget etablerat i tvåan och det känns tryggt att bygga vidare.
Sportkolumnen. Alla lag i de lägre fotbollsserierna får godkänt eller mer. Och på lördag kan Krafts damer kröna en fin säsong – utan att ens spela.
Sportkolumnen. På lördag släpps säsongens första matchpuck i Hallis. Kraft hockey kommer till spel utan fem viktiga kuggar, men laget kan nå en topplacering i serien ändå.
Sportkolumnen. Seriesegern i fotbollstrean avgjordes med all sannolikhet under den första kvarten i Vasa på tisdagskvällen. Sporting kommer inte att nå kvalplats och KoFF kan inte ta steget upp med sitt lag.