Vrid upp tempot på motionsrundan - det ger klara hälsoeffekter

Det är dags att ta sig ur den vanliga lunken, lägga i en högre växel på motionsrundan. Seniorer i Närpes sporras till att höja intensiteten i sitt motionsutövande med ny app. Lite mera fart och tempo på cykelturen eller promenaden ger klara hälsoeffekter.