Sport 12.1.2023

Jim Eriksson: Ibland är det nödvändigt med plågsam träning

Sportkolumnen. Som inslag i träningen för den som vill komma närmare sitt allra bästa idrottsjag, är det nödvändigt med plågsam träning ibland. Men de hälso- och välmåendeeffekter som kommer av rörelse kräver långt ifrån att man pressar kroppen till det yttersta, skriver Jim Eriksson.

Jim Eriksson. Bild: Anja Kuusisto

Jim Eriksson

Vill du läsa hela artikeln?

Obegränsad tillgång till webbnyheter och e-tidningen.

1 månad för 1 € Jag är redan prenumerant

Sport

Massören Jonathan ser hur en stillasittande livsstil orsakar problem: ”Bästa medicinen är att röra sig på mer”

23.3.2023

Janne Smeds: Fotbollsfebern stiger – snart är det seriestart

23.3.2023

Saara Norrgrann är nyutexaminerad yrkestränare: ”Jag har fått många viktiga verktyg men också nya frågor"

22.3.2023

Visa fler

Senaste nytt

"Fokus på fel saker", säger Jan, 39, om snusfrågan – så här svarar österbottniska kandidater

Lokalt

Över 2 000 mammor har fått paket – nu sätter Inga Gullström, 93, punkt för hjälpverksamheten

Lokalt

Tio sökte till nedläggningshotade bygglinjen i Närpes – och med det kan den starta också i höst

Lokalt

Visa fler

Mest läst

Över 2 000 mammor har fått paket – nu sätter Inga Gullström, 93, punkt för hjälpverksamheten

Lokalt

Tio sökte till nedläggningshotade bygglinjen i Närpes – och med det kan den starta också i höst

Lokalt

Av alla österbottniska åar finns mest snö i övre loppet till Lappfjärds å – men isen håller inte sågning i år

Lokalt