Sport 4.6.2020

Så undviker du att få "leidon" – mål, tålamod och bra skor är nycklarna för att hitta och hålla fast vid löpningen

Hur gör man för att börja med löpning och dessutom få in den som en rutin i vardagen? Johan och Anna Nordmyr på Vöråföretaget Yourcoach säger att det ultimata vore att ge satsningen ett år.

Johan och Anna Nordmyr tipsar om att man inte ska gå ut för hårt när man bestämt sig för att börja med löpning. Bild: Lilian Hellström

Lilian Hellström

Lilian Hellström Följ

Med Digital får hela familjen läsa

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

Sydin Digital 9,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Sport

Sporting Kristina gjorde tidiga misstag som kostade dem hemmamatchen mot Jaro Akademi

I går 22.08 Sport

Kraftlöpare slog nytt rekord igen – nu kryper 48 sekunder allt närmare

I går 14.31 Sport

Närpesättlingen Emil kvalificerade sig för OS men får inte delta: "Kanske jag borde ringa president Stubb"

I går 11.01 Sport

Visa fler

Senaste nytt

Sydin frågar: Är det dyrt att vara svensk turist nu?

kl. 7.01 Lokalt

Många frågar HVC om råd vid förkylningar – den som har covid ska sköta den som en vanlig förkylning

kl. 6.30 Lokalt

LEDARE: Synd och skam att undervisa på toalett

kl. 6.00 Opinion

Visa fler

Mest läst

Sydin frågar: Är det dyrt att vara svensk turist nu?

kl. 7.01 Lokalt

Patricia flyttade till Gran Canaria efter studenten – nu bor hon där permanent sedan två år

I går 19.01 Ekonomi

Många frågar HVC om råd vid förkylningar – den som har covid ska sköta den som en vanlig förkylning

kl. 6.30 Lokalt