Lokalt 1.4.2020

Hemmaträning – nu övar vi upp balansen

Inne eller ute. De här övningarna kan du göra var du vill. Ghita Boussir guidar dig till de rätta rörelserna. Nu ska vi träna balansen och göra armhävningar.

Träningen kan varieras så att den passar dig. I övning 1 kan man till exempel ta stöd av ett träd eller en vägg. Bild: Mikael Nybacka
Josefin Torrkulla
Josefin Torrkulla Följ

Läs webbnyheterna för endast 9,90 € /månad

Ingen bindningstid, du bestämmer när du läst färdigt.

Sydin Digital 9,90 € /månad Jag är redan prenumerant
Lokalt

Det hjälpte när Hans ringde och klagade på den dåliga vägen – men nästa gång hoppas han på riktig asfalt

kl. 6.01 Lokalt

Tanja vill lyfta fram det positiva i skolorna – och har fått jobbet som pedagogisk planerare en andra gång

I går 19.01 Lokalt

Landets finaste nybygge finns i Kristinestad – "Stadens nya skönhet ser ut som om den alltid stått där"

I går 16.01 Lokalt
Visa fler
Senaste nytt

Två nya sjukskötare valda till Närpes hvc

kl. 7.00 Ekonomi

Det hjälpte när Hans ringde och klagade på den dåliga vägen – men nästa gång hoppas han på riktig asfalt

kl. 6.01 Lokalt

LEDARE: Distansjobb har många fördelar men också nackdelarna måste tas på allvar

kl. 5.46 Opinion
Visa fler
Mest läst

Det hjälpte när Hans ringde och klagade på den dåliga vägen – men nästa gång hoppas han på riktig asfalt

kl. 6.01 Lokalt

Två nya sjukskötare valda till Närpes hvc

kl. 7.00 Ekonomi

Hemvården fick två nya närvårdare

I går 18.31 Ekonomi